Psychologische Beratung ist und ersetzt keine Therapie, dennoch gibt es viele Menschen, die in unterschiedlichsten Situationen einen Wegweiser brauchen.
Was passiert bei einer Beratung:
Ich stelle keine Diagnosen. Allerdings habe ich ein Fernstudium im Bereich Psychotherapie erfolgreich absolviert. Ich arbeite also mit fundierten und wissenschaftlichen Methoden.
Es können dysfunktionale Gedanken und Verhalten identifiziert und bearbeitet werden.
Wir sprechen hier aber nicht von einer Therapie, sondern von einer persönlichen Entwicklung.
Psychologische Beratung kann aber auch einfach nur ein offenes Gespräch mit einer neutralen Person sein. Nicht jedes Thema kann man mit seinen Liebsten besprechen. Angst und Scham können uns da stark einschränken. Bei mir kannst du alles Sagen, ganz frei, ohne Streit und Stress. Ich bin dein Moderator und leite dich ganz individuell durch deine Themen. Dabei nutze ich Techniken der Gesprächstherapie und der Verhaltenstherapie.
Trauerarbeit
Beziehungsprobleme
Selbstentwicklung
Familienkrisen
Kommunikationsfähigkeit
Achtsamkeit
Sozialkompetenz
Führungskompetenz
Grenzen setzten
Standardmäßig würde eine „Sitzung“ 60 Minutendauern. Wie viele du brauchst, hängt von deiner individuellen Situation ab. Manchmal kommt man schnell zum Ziel und manchmal eben nicht. Es kann auch sein, dass du im Laufe der Beratung feststellst, dass dein Ziel gar nicht dein eigenes war.
Eine Beratung kann online Erfolgen ist aber deutlich effizienter, wenn man sich richtig gegenüber sitzt. Da ich noch keineseperaten Räume habe kann ich das bei mir oder dir zu Hause anbieten. In einem Umkreis von 25 km kann ich gerne zu dir kommen.
Es können Einzelsitzungen gebucht werden oder auch als 10er-Karte.
Bei Interesse kannst du eine Terminanfrage über das Kontaktformular machen.
Sollte ich im Verlauf feststellen, dass ein Störungsbild vorliegt, würde ich dich an einen entsprechenden Therapeuten bzw. Facharzt weiterleiten.